W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się: pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie) unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
źródło:Ministerstwo Zdrowia
W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się: pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie) unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.
źródło:Ministerstwo Zdrowia