W upalne, letnie dni nie zapomnij o nawadnianiu się: pij regularnie w małych porcjach wodę, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe (minimum 2 l dziennie)  unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i gazowanych napojów.

źródło:Ministerstwo Zdrowia

Leave a comment

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com